29.01.03 - 15:46 Die Freigewässer Disziplinen

Ski Race<//font>
Auf dem Rescue Ski – oder Rettungskayak – ähnlich einem herkömmlichen Kajak, hat sich der Sportler mit Hilfe eines Paddels schnell vorwärts zu bewegen. Es ist ein Rundkurs von rund 700 m zu umfahren


Rescue Tube Rescue Race (Gurtretter)
Am Start befinden sich ein Opfer, ein Retter und zwei Helfer. Auf das Startsignal schwimmt das Opfer zu der ihm zugewiesenen Boje. Auf sein Zeichen startet der Retter mit Flossen und umgelegtem Gurt. An der Boje legt der Retter dem Opfer den Triebkörper des Gurtretters um und zieht ihn schwimmend an Land. Auf Signal des Kampfrichters dürfen die Helfer ins Wasser und das Opfer über die Ziellinie an den Strand ziehen.

<//font>Board Race
Die Wettkämpfer starten mit ihrem Rettungsbrett – oder Paddleboard – ähnlich einem Surfbrett, von der Wasser-
kante aus. Liegend oder kniend kommen die Arme zur Fortbewegung zum Einsatz.
 
Rescue Board Rescue Race
Am Start befinden sich für jede Mannschaft je zwei Opfer und zwei Retter. Auf das Startsignal schwimmt das erste Opfer zu der ihm zugewiesenen Boje. Auf sein Zeichen startet der erste Retter mit dem Rettungsbrett, um "sein" Opfer an der Boje abzuholen. Auf der Seeseite der Boje lädt der Retter das Opfer auf das Brett und beide paddeln zurück ins Ziel. Dort angekommen startet das zweite Duo den gleichen Vorgang. Jeweils beide Sportler dürfen nicht den Kontakt zum Brett verlieren.
 
Beach Flags<//font>
Beim Start liegen alle Teilnehmer auf dem Bauch mit den Füßen an der Startlinie im Sand. Ziel ist es, auf das Startsignal hin, einen der 20 Meter entfernten Stäbe zu ergreifen. Da jeweils ein Stab weniger vorhanden ist als Teilnehmer, scheidet nach jedem Durchgang ein Sportler aus. Hierbei ist vor allem Konzentration, Reaktions- und Sprintfähigkeit gefragt.
 
Taplin Relay Race
Vier Wettkämpfer haben hintereinander je eine der vier Disziplinen laufen, schwimmen, Ski Race und Board Race in Staffelform zu absolvieren.
 
Run-Swim-Run
Die Sportler haben zunächst ca. 150 m im Sand zu laufen, dann einen 300-m-Rundkurs zu schwimmen, und erneut ca. 150 m durch den Sand ins Ziel zu laufen.

Ironman / Ironwoman
Für diese „Königsdisziplin“ hat der Wettkämpfer einen knallharten Rettungstriathlon mit schwimmen, mit dem Board, sowie mit dem Ski zu absolvieren. Die Reihenfolge der Disziplinen wird zuvor ausgelost.