01.01.07 - 16:50 Disziplinen

Die Disziplinen im Hallenbad / Pool

Die Disziplinen im Hallenbad werden unterteilt in

• a) Nationale Pool-Disziplinen
• b) Internationale Pool-Disziplinen

a) Nationale Pool-Disziplinen (laut Regelwerk der DLRG vom 01. Januar 2007)

Einzeldisziplinen

AK 12

• 50 m Hindernisschwimmen
• 50 m Kombiniertes Schwimmen
  (25m Freistilschwimmen, 25m RLB*. In 50 m-Becken wird innerhalb des Wechselraums die Schwimmart gewechselt)
• 50 m Flossenschwimmen

AK 13/14

• 100 m Hindernisschwimmen
• 50 m Retten
  (25m Freistilschwimmen, Puppenaufnahme, 25m Schleppen einer Puppe)
• 50 m Retten mit Flossen
  (25m Flossenschwimmen, Puppenaufnahme, 25m Schleppen einer Puppe mit Flossen)
• HLW in der Einhelfer-Methode

AK 15/16

• 100 m Hindernisschwimmen
• 50 m Retten
  (25m Freistilschwimmen, Puppenaufnahme, 25m Schleppen einer Puppe)
• 100 m Retten mit Flossen
  (50m Flossenschwimmen, Puppenaufnahme, 50m Schleppen einer Puppe mit Flossen)
• HLW in der Einhelfer-Methode

AK 17/18

• 200 m Hindernisschwimmen
• 50 m Retten
  (25m Freistilschwimmen, Puppenaufnahme, 25m Schleppen einer Puppe)
• 100 m Retten mit Flossen
  (50m Flossenschwimmen, Puppenaufnahme, 50m Schleppen einer Puppe mit Flossen)
• HLW in der Einhelfer-Methode

offene Altersklasse  (vier Disziplinen sind frei wählbar, drei werden gewertet)

• 200 m Hindernisschwimmen
• 50 m Retten
  (25m Freistilschwimmen, Puppenaufnahme, 25m Schleppen einer Puppe)
• 100 m Retten mit Flossen
  (50m Flossenschwimmen, Puppenaufnahme, 50m Schleppen einer Puppe mit Flossen)
• 100 m kombiniertes Rettungsschwimmen
  (50m Freistilschwimmen, 17,5m tauchen, Puppenaufnahme, 32,5 m Schleppen einer Puppe)
• 200m Superlifesaver (75m Freistil, Puppenaufnahme, 25m Schleppen einer Puppe, Anlegen von Flossen und Gurtretter, 50m Flossenschwimmen mit Gurtretter, Puppenübernahme, 50m Schleppen einer Puppe mit Flossen und Gurtretter)
• 100m Retten mit Flossen und Gurtretter
  (50m Flossenschwimmen mit Gurtretter, Puppenübernahme, 50m Schleppen einer Puppe mit Flossen und Gurtretter)
• HLW in der Einhelfer-Methode

AK 25, AK 30

• 100m Hindernisschwimmen
• 50 m Retten
  (25m Freistilschwimmen, Puppenaufnahme, 25m Schleppen einer Puppe)
• 100 m Retten mit Flossen
  (50m Flossenschwimmen, Puppenaufnahme, 50m Schleppen einer Puppe mit Flossen)

AK 35

• 100 m Hindernisschwimmen
• 50 m Retten
  (25m Freistilschwimmen, Puppenaufnahme, 25m Schleppen einer Puppe)
• 50 m Retten mit Flossen
  (25m Flossenschwimmen, Puppenaufnahme, 25m Schleppen einer Puppe mit Flossen)

AK 40, AK 45

• 50 m Hindernisschwimmen
• 50 m Retten
  (25m Freistilschwimmen, Puppenaufnahme, 25m Schleppen einer Puppe)
• 50 m Retten mit Flossen
  (25m Flossenschwimmen, Puppenaufnahme, 25m Schleppen einer Puppe mit Flossen)

ab AK 50

• 50 m Freistilschwimmen
• 50 m Kombiniertes Schwimmen
  (25m Freistilschwimmen, 25m RLB*. In 50 m-Becken wird innerhalb des Wechselraums die Schwimmart gewechselt)
• 25 m Schleppen einer Puppe

Mannschaftsdisziplinen

AK 12

• 4 x 25 m Hindernisstaffel
• 4 x 25 m kombinierte Staffel
  (1. 25m Freistilschwimmen; 2. 25m Flossenschwimmen; 3. 25m RLB*; 4. 25m RLB* mit Flossen)
• 4 x 25 m Gurtretterstaffel
• 4 x 25 m RLB*

AK 13/14 bis offene AK

• 4 x 50 m Hindernisstaffel
• 4 x 25 m Puppenstaffel
• 4 x 50 m Gurtretterstaffel
  (1. 50m Freistilschwimmen; 2. 50m Flossenschwimmen; 3. 50m Freistilschwimmen mit Gurtretter; 4. 50m Flossenschwimmen mit Gurtretter Opfer (Schwimmer 3))
• 4 x 50 m Rettungsstaffel (kleine)
  (1. 50m Flossenschwimmen; 2. 50m: 25 m Tauchen mit Flossen, 25m Flossenschwimmen, bei 50m Puppenaufnahme; 3. 50m Schleppen einer Puppe; 4. 50m Schleppen einer Puppe mit Flossen)
• HLW in der Einhelfer-Methode

AK 100, AK 120, AK 140, AK 170

• 4 x 50 m Hindernisstaffel
• 4 x 25 m Puppenstaffel
• 4 x 50 m Gurtretterstaffel
  (1. 50m Freistilschwimmen; 2. 50m Flossenschwimmen; 3. 50m Freistilschwimmen mit Gurtretter; 4. 50m Flossenschwimmen mit Gurtretter Opfer (Schwimmer 3))
• 4 x 50 m Rettungsstaffel (kleine)
  (1. 50m Flossenschwimmen; 2. 50m: 25m Tauchen mit Flossen, 25m Flossenschwimmen, bei 50m Puppenaufnahme; 3. 50m Schleppen einer Puppe; 4. 50m Schleppen einer Puppe mit Flossen)

AK 200, AK 240, AK 280+

• 4 x 50 m Freistilstaffel
• 4 x 25 m Rettungsstaffel
  (1. 25m Freistilschwimmen; 2. 25m Flossenschwimmen; 3. 25m RLB*; 4. 25m RLB* mit Flossen)
• 4 x 25 m RLB*

*RLB = Rückenlage/Beine

b) Internationale Pool-Disziplinen (laut Regelwerk der ILS von 10/2001)

• 200 m Hindernisschwimmen
  Der Wettkämpfer schwimmt nach dem Start 200 Meter Freistil. Während dieser Disziplin muß achtmal ein 70 cm tiefes Hindernis untertaucht werden.

• 100 m Kombinierte Rettungsübung
  Der Sportler schwimmt zunächst 50 m Freistil. Nach der Wende muß zu einer Puppe hinunter getaucht werden, die auf 17,5 Meter. Nach dem Bergen der Puppe schleppt er sie bis zum Ziel.

• 100 m Retten mit Boot
  Nach einem akustischen Signal springt der Sportler in sein Boot, rudert zu einer Boje, umrundet sie und setzt dann die Fahrt zu einer im Wasser liegenden Puppe fort. Diese muß bis zum Bootsrand hochgeholt werden, um die Bergung eines Opfers zu simulieren. Anschließend legt der Athlet mit nur einem Riemen die Reststrecke zum Startpunkt zurück, ebenfalls umrudert auf dem Rückweg auch eine Boje.

• Retten mit Seil
  Ein Rettungsschwimmer soll ein Opfer mit Hilfe des Rettungsseils innerhalb einer Zeitvorgabe von 0:30 Minuten retten. Nach dem Startsignal holt der Retter das vom Opfer gehaltene Seil zu sich heran. Nun wirft der Retter das Seil zum Opfer. Das Opfer ergreift das Seil und wird ins Ziel gezogen, wo es Kontakt zum Seil halten muss. Wenn das Opfer die Wand abschlägt, wird die Zeit angehalten.

• 50 m Retten mit einer Puppe
  Nach dem Startsignal legt der Retter 25 Meter im Freistil zurück und taucht dann zu einer Puppe. Diese muß innerhalb von einer Strecke von fünf Metern zur Wasseroberfläche gebracht und die restliche Strecke zum Ziel geschleppt werden.

• 4 x 25 m Puppenstaffel
  In dieser Staffel schleppen alle vier Mannschaftsmitglieder nacheinander die Puppe (als Opfer) jeweils schwimmend 25 Meter weit.

• 4 x 50 m Gurtretterstaffel
  Die Mannschaft besteht aus vier Wettkämpfern, die nacheinander 50 m zurücklegen müssen. Der erste schwimmt 50 m, der zweite legt die gleiche Strecke mit Flossen zurück, der dritte muß 50 m mit Hilfe des Gurtretters absolvieren und der vierte muß mit Flossen und mit Hilfe des Gurtretters den dritten Schwimmer (das Opfer) abschleppen.

• 4 x 50 m Hindernisstaffel
  In dieser Staffel schwimmen alle vier Mannschaftsmitglieder nacheinander 50m. Während dieser Disziplin muß achtmal ein 70 cm tiefes Hindernis untertaucht werden.

• 100 m Schwimmen und Retten mit Flossen
  Zuerst schwimmt der Athlet 50 m Freistil mit Flossen. Dann taucht er zu einer Puppe ab, bringt diese an die Wasseroberfläche und schleppt sie die restlichen Meter bis zum Ziel.

• 100 m Lifesaver
  Nach dem Startsignal schwimmt der Wettkämpfer zunächst 50 m Freistil mit Flossen und Gurtretter. An der 50-Meter-Marke befindet sich eine bis zum Kinn mit Wasser gefüllte Puppe. Nachdem er angeschlagen hat, legt der Wettkämpfer den Gurtretter um die Puppe und schleppt sie abschließend mit Hilfe des Gurtretters 50 m ins Ziel.

• 200 m Superlifesaver
  Der Wettkämpfer schwimmt zunächst 75 m Freistil. Bei der 75-Meter-Marke findet er eine mit Wasser gefüllte Puppe auf dem Boden vor, die er an die Wasseroberfläche holt und 25 m schleppt. An der 100-Meter-Marke liegen ein Gurtretter und Flossen für den Athleten bereit. Der Retter zieht das Rettungsgerät an und schwimmt 50 m mit dem Gurtretter. Am Beckenrand befindet sich eine weitere bis zum Kinn mit Wasser gefüllte Puppe. Diese muss der Wettkämpfer zum Abschluss 50 m mit Hilfe des Gurtretters schleppen.