05.05.04 - 21:45 Flossentipps

Kategorie: Training

Tipps für Flossenschwimmer

Damit ihr möglichst schnell und gut mit euren Flossen umgehen könnt, hier ein paar allgemeine Hinweise. Es ist durchaus normal, dass eine neue Flosse zu Beginn enger erscheint als sie ist. Der Gummi passt sich mit Benutzungsdauer den Füßen an.

Flossen und Füße nass machen



Benutze etwas Seife, kein Melkfett oder Vaseline (Sportler benutzen zumeist Frosch Neutralreiniger), zum Füße einreiben, damit du besser in die Flossen rutscht.



Die Flossen müssen eng am Fuß anliegen, da sonst die Gefahr des Herumrutschens sehr groß ist, was zu unschönen Blasen etc. führt.
Noch ein kleiner Hinweis für "blutige Anfänger": Bevor ihr die Flossen anzieht, solltest du die Füße erwärmen (Fußgymnastik, Einschwimmen etc.). Die Flossen am Anfang nicht länger als fünf bis zehn Minuten an den Füßen behalten. Die Füße müssen sich erst daran gewöhnen. Du wirst aber sehen, dass es von Mal zu Mal besser geht und du die Flossen dann länger am Fuß behalten kannst.

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